All we need is somebody to lean on
Каждую ночь снится, что меня обнимают разные люди
All we need is somebody to lean on
Держись-держись-держись.
Сам знаешь, ещё рано, потом будет хуёво.
Просто держись, пожалуйста.
Я не уверен, что осилю каждый раз отскребать тебя с пола и слепливать обратно в человека.
Пожалуйста, ты сильнее, чем думаешь.
Но даже ты можешь разбиться и сойти с ума.
Просто не надо, ладно?
Сам знаешь, ещё рано, потом будет хуёво.
Просто держись, пожалуйста.
Я не уверен, что осилю каждый раз отскребать тебя с пола и слепливать обратно в человека.
Пожалуйста, ты сильнее, чем думаешь.
Но даже ты можешь разбиться и сойти с ума.
Просто не надо, ладно?
понедельник, 14 октября 2019
All we need is somebody to lean on
Мучалась бессонницей, уснула после 4 утра (и то сожрав транквилизатор), проспала работу, пришла только в 12.10.
Накофеинилась и меня штырит как пипец
Босс проспала на два часа сильнее хд
Я люблю свою работу)
Накофеинилась и меня штырит как пипец
Босс проспала на два часа сильнее хд
Я люблю свою работу)
воскресенье, 13 октября 2019
All we need is somebody to lean on
продуктивный денёк.
И поспала, и посуду перемыла, и холодильник почистила, и мусор вынесла, и погуляла больше часа, и почитала (и терапию и развлекаловку), и потанцевала, и английским позанималась около 3 часов (1.15 с репетитором).
На прогулке с котенькой было как-то так
Ляпота.
пойду ищо потанцую, поем и баеньки
И поспала, и посуду перемыла, и холодильник почистила, и мусор вынесла, и погуляла больше часа, и почитала (и терапию и развлекаловку), и потанцевала, и английским позанималась около 3 часов (1.15 с репетитором).
На прогулке с котенькой было как-то так
Ляпота.
пойду ищо потанцую, поем и баеньки
All we need is somebody to lean on
Я рада, что я на психиатрической и психологической терапии. Единственное... Мне это нужно было ещё лет 10 назад.
И я такая "Oh, Gosh, почему не 5 лет назад", а потом вспоминаю, что у меня всё равно 5 лет назад на это не было денег.
Парам-пам-пам-фьють!
Читаю книгу по когнитивно-поведенческой терапии для чайников. Это для самотерапии, если что.
Не думаю о слоне.
Уже середина октября, а меня всё ещё не колбасит, как предыдущие 10 лет жизни.
Очень печально вспоминать прошлогодний период сентябрь-январь. У меня были шизоидные и параноидальные приступы. А ещё у меня алекситимия. Это не самодиагнозы, это психиатр так сказал.
Ну и... я сожалею, что моим близким и любимым людям пришлось переживать мои приступы.
Ужасно сожалею.
Но... я даже не знала, что у меня. Я только понимала, что что-то со мной не так.
Сложно бороться с чувством вины, но я борюсь.
Самоуничижение тоже деструктивно.
Так что я... учусь, работаю, читаю, играю, лечусь... и просто живу.
И я такая "Oh, Gosh, почему не 5 лет назад", а потом вспоминаю, что у меня всё равно 5 лет назад на это не было денег.
Парам-пам-пам-фьють!
Читаю книгу по когнитивно-поведенческой терапии для чайников. Это для самотерапии, если что.
Не думаю о слоне.
Уже середина октября, а меня всё ещё не колбасит, как предыдущие 10 лет жизни.
Очень печально вспоминать прошлогодний период сентябрь-январь. У меня были шизоидные и параноидальные приступы. А ещё у меня алекситимия. Это не самодиагнозы, это психиатр так сказал.
Ну и... я сожалею, что моим близким и любимым людям пришлось переживать мои приступы.
Ужасно сожалею.
Но... я даже не знала, что у меня. Я только понимала, что что-то со мной не так.
Сложно бороться с чувством вины, но я борюсь.
Самоуничижение тоже деструктивно.
Так что я... учусь, работаю, читаю, играю, лечусь... и просто живу.
суббота, 12 октября 2019
All we need is somebody to lean on
Пожалуй, что подписка на приложение Just Dance была одной из моих лучших покупок за последнее время.
Танцую, это здорово.
Танцую, это здорово.
All we need is somebody to lean on
Так, надо пополнить дайри счет.
И всех призываю к этому же!
И всех призываю к этому же!
четверг, 10 октября 2019
All we need is somebody to lean on
Приболела, болит горло, осталась дома.
Сижу ем замороженную голубику.
Подчищая тарелку стала смутно догадываться, что что-то не так.
Сижу ем замороженную голубику.
Подчищая тарелку стала смутно догадываться, что что-то не так.
All we need is somebody to lean on
вторник, 08 октября 2019
All we need is somebody to lean on
А теперь кусочек богатого внутреннего мира.
Сегодня, не в силах понять себя и объяснить некоторые вещи, я вытащил котеньку и посадил его перед собой.
- Знакомьтесь, это котенька.
- Вау, - сказала терапевт, - Здравствуйте, котенька.
- Мя, - сказал котенька.
- Я вам как-то уже про него рассказывал, - сказал я, глядя, как котенька слезает с рук и плюхается на ковролин, - В июне-июле, когда он бегал, плакал, искал, заходился в истериках и кусал меня за пятки и потом чуть не ушел.
- Припоминаю, - сказала терапевт, - И какие же функции выполняет котенька?
- Очень важные, - сказал я, - Он спит, ест, играет, лежит рядом, подставляет пузичко.
- Действительно, важнейшие, - согласилась терапевт.
- Так вот, он постепенно вернулся. Просто вдруг пошёл рядом, стал топотать, обнюхивать, совать везде носичек.
- То есть, он любопытный?
- Ужасно. А ещё, если грустно мне, то он утешает и жалеет меня, если грустно ему, то жалею его я. Иногда он грустит за меня.
- Ух ты, это здорово!
- Определённо. Ещё он раздувается, шипит и кусает за пятки тех, кто меня обижает или он думает, что обижает. Может плюхнуться мне на колени и фырчать. Если он возмущен, то топочет и пыхтит. А если он считает, что я сам себе мухомор - то достаётся моим пяткам.
- А почему пяткам то?
Котенька отвлекается от обнюхивания ножки стула, садится и недоуменно смотрит на терапевта.
- Он же небольшой, - объясняю я. - Раньше был в трех размерах, кроха, котенька и котик. Теперь только в стандартном. Ещё, раньше он мог делиться, рассыпаться в толпу и собираться обратно. Сейчас не может.
- И как вам с ним?
- Хорошо. С ним не одиноко.
- А как он к вам относится?
- Снисходительно ^_^" - отвечаю я, - он считает, что я не очень умный. А ещё у него короткая память и ему пофигу на будущее.
- Это же гениально! - восклицает терапевт и котенька согласно мурлыкает и карабкается мне по ноге обратно на колени. - Он же постоянно живёт в настоящем! Только в настоящем!
- Ну да, настоящее не бывает.
- А как вы к нему относитесь?
- Конечно, я его люблю. Иногда, когда ему где-то не нравится быть, он начинает кусать меня за пятки и негодующе пищать. И тогда мне приходится срочно уносить его оттуда, приговаривая "котенька, миленький, ну потерпи немного, я уже уношу тебя, ну пожалуйста, уже скоро будет домик, мисочка, лежаночка. Я больше не понесу тебя в это плохое место".
- Да он точно знает, что ему нужно!
- Да, он вообще требовательный. Главное, чтобы всё вовремя. Ну и, конечно же, я говорю ему как он важен.
- А он?
- А он в этом даже не сомневается.
- Мя, - заключил котенька и тяпнул лапонькой, ставя точку.
Я его обожаю.
Сегодня, не в силах понять себя и объяснить некоторые вещи, я вытащил котеньку и посадил его перед собой.
- Знакомьтесь, это котенька.
- Вау, - сказала терапевт, - Здравствуйте, котенька.
- Мя, - сказал котенька.
- Я вам как-то уже про него рассказывал, - сказал я, глядя, как котенька слезает с рук и плюхается на ковролин, - В июне-июле, когда он бегал, плакал, искал, заходился в истериках и кусал меня за пятки и потом чуть не ушел.
- Припоминаю, - сказала терапевт, - И какие же функции выполняет котенька?
- Очень важные, - сказал я, - Он спит, ест, играет, лежит рядом, подставляет пузичко.
- Действительно, важнейшие, - согласилась терапевт.
- Так вот, он постепенно вернулся. Просто вдруг пошёл рядом, стал топотать, обнюхивать, совать везде носичек.
- То есть, он любопытный?
- Ужасно. А ещё, если грустно мне, то он утешает и жалеет меня, если грустно ему, то жалею его я. Иногда он грустит за меня.
- Ух ты, это здорово!
- Определённо. Ещё он раздувается, шипит и кусает за пятки тех, кто меня обижает или он думает, что обижает. Может плюхнуться мне на колени и фырчать. Если он возмущен, то топочет и пыхтит. А если он считает, что я сам себе мухомор - то достаётся моим пяткам.
- А почему пяткам то?
Котенька отвлекается от обнюхивания ножки стула, садится и недоуменно смотрит на терапевта.
- Он же небольшой, - объясняю я. - Раньше был в трех размерах, кроха, котенька и котик. Теперь только в стандартном. Ещё, раньше он мог делиться, рассыпаться в толпу и собираться обратно. Сейчас не может.
- И как вам с ним?
- Хорошо. С ним не одиноко.
- А как он к вам относится?
- Снисходительно ^_^" - отвечаю я, - он считает, что я не очень умный. А ещё у него короткая память и ему пофигу на будущее.
- Это же гениально! - восклицает терапевт и котенька согласно мурлыкает и карабкается мне по ноге обратно на колени. - Он же постоянно живёт в настоящем! Только в настоящем!
- Ну да, настоящее не бывает.
- А как вы к нему относитесь?
- Конечно, я его люблю. Иногда, когда ему где-то не нравится быть, он начинает кусать меня за пятки и негодующе пищать. И тогда мне приходится срочно уносить его оттуда, приговаривая "котенька, миленький, ну потерпи немного, я уже уношу тебя, ну пожалуйста, уже скоро будет домик, мисочка, лежаночка. Я больше не понесу тебя в это плохое место".
- Да он точно знает, что ему нужно!
- Да, он вообще требовательный. Главное, чтобы всё вовремя. Ну и, конечно же, я говорю ему как он важен.
- А он?
- А он в этом даже не сомневается.
- Мя, - заключил котенька и тяпнул лапонькой, ставя точку.
Я его обожаю.
All we need is somebody to lean on
Надо сказать что-то положительное.
Нууу, я читаю книгу по когнитивно-поведенческой терапии, которую порекомендовал мне психиатр.
Это достаточно положительно?
Нууу, я читаю книгу по когнитивно-поведенческой терапии, которую порекомендовал мне психиатр.
Это достаточно положительно?
All we need is somebody to lean on
Что-то повышение дозы таблеток совсем гасит меня.
Я дофига ровный и максимально уравновешенный. А ещё слишком много сплю. Не хочу столько спать. 9-10 часов это слишком много для меня.
Уровень тревожности у меня понизился на 9 пунктов, ещё на несколько пунктов уровень депрессии.
Я настолько нетревожный, что выключаю будильник и открываю глаза около 10 утра. То есть, меня вообще не волнует, что я опаздываю на работу. Собираюсь за 20 минут не завтракая и лечу на работу. Работать начинаю в метро.
попробую вырубиться в 22.00
Авось, это поможет встать около 8 утра.
А ещё у меня около 20 неотгулянных дней отпуска. К концу года будет 27. Что с ними делать - понятия не имею. Хоть сокращай себе рабочие недели в счет отпуска. До конца года.
Я дофига ровный и максимально уравновешенный. А ещё слишком много сплю. Не хочу столько спать. 9-10 часов это слишком много для меня.
Уровень тревожности у меня понизился на 9 пунктов, ещё на несколько пунктов уровень депрессии.
Я настолько нетревожный, что выключаю будильник и открываю глаза около 10 утра. То есть, меня вообще не волнует, что я опаздываю на работу. Собираюсь за 20 минут не завтракая и лечу на работу. Работать начинаю в метро.
попробую вырубиться в 22.00
Авось, это поможет встать около 8 утра.
А ещё у меня около 20 неотгулянных дней отпуска. К концу года будет 27. Что с ними делать - понятия не имею. Хоть сокращай себе рабочие недели в счет отпуска. До конца года.
понедельник, 07 октября 2019
All we need is somebody to lean on
Были вчера на комик коне.
Это был мой первый в жизни. Ничего не понятно, но очень круто!
Одного дня не хватило, потому что я только соображала, что там есть и что там делать. Уже вечером поняла, что не пофоткала фотозоны, мало пофоткалась сама, купила мало комиксов и вообще.
Едва ли не больше всего мне понравился коридор-портал от Баббл. Идёшь по мостику, вокруг крутятся огненные кольца и со второго шага это знатно ушатывает!
Ползла вперед и меня постоянно сносило вправо)
Ещё не удержалась и обмазала блестками-звездами скулы)
Ну ещё я была бы не я, если бы не пошла танцевать в гигантский Just Dance
фотге
Это был мой первый в жизни. Ничего не понятно, но очень круто!
Одного дня не хватило, потому что я только соображала, что там есть и что там делать. Уже вечером поняла, что не пофоткала фотозоны, мало пофоткалась сама, купила мало комиксов и вообще.
Едва ли не больше всего мне понравился коридор-портал от Баббл. Идёшь по мостику, вокруг крутятся огненные кольца и со второго шага это знатно ушатывает!
Ползла вперед и меня постоянно сносило вправо)
Ещё не удержалась и обмазала блестками-звездами скулы)
Ну ещё я была бы не я, если бы не пошла танцевать в гигантский Just Dance
фотге
All we need is somebody to lean on
Я просто... я скучаю.
суббота, 05 октября 2019
All we need is somebody to lean on
Сегодня мне снились Медовые Львы.
Они не были сделаны из мёда, но они охотились за мёдом. Беспокойные и торопливые, с кучерявыми гривами, они были очень сосредоточенные, когда вертели мордами, ища медовый запах. И грозными, когда били хвостами по бокам, скалили пасти и рычали.
И были маленькими. С ладонь.
Я подхватил одного такого льва, он оскалился, готовый оттяпать мне палец, но я протянул ему другую ладонь, с капелькой меда. Он обнюхал её, облизал, спрыгнул на землю и побежал дальше.
Медовые Львы чудесные
upd
Мои медовые львы...
Они не были сделаны из мёда, но они охотились за мёдом. Беспокойные и торопливые, с кучерявыми гривами, они были очень сосредоточенные, когда вертели мордами, ища медовый запах. И грозными, когда били хвостами по бокам, скалили пасти и рычали.
И были маленькими. С ладонь.
Я подхватил одного такого льва, он оскалился, готовый оттяпать мне палец, но я протянул ему другую ладонь, с капелькой меда. Он обнюхал её, облизал, спрыгнул на землю и побежал дальше.
Медовые Львы чудесные
upd
Мои медовые львы...
All we need is somebody to lean on
Что-то я пишу сюда в основном когда мне плохо, страшно, зло или грустно.
Позанималась английским, посидела на онлайн ЛГБТ группе, отвезла вещи Драя её родителям, купила ботинки.
Включила Стажера, пью глинтвейн из сока. Смотрю, как по комнате бродит котенька и молча капает слезами.
Позанималась английским, посидела на онлайн ЛГБТ группе, отвезла вещи Драя её родителям, купила ботинки.
Включила Стажера, пью глинтвейн из сока. Смотрю, как по комнате бродит котенька и молча капает слезами.
пятница, 04 октября 2019
All we need is somebody to lean on
Сегодня около 5 утра я проснулась с чувством влюблённости в собственного психиатра
Чувство было таким тёплым и приятным, что я с урчанием покопошилась, обняла белька и чувствовала его сквозь сон ещё некоторое время.
На утро от чувства не осталось и следа, только память о нём.
Никакой влюбленности в своих враче не чувствую и знаю, что субординация и вообще.
Не знаю, что это было, но было приятно)
Чувство было таким тёплым и приятным, что я с урчанием покопошилась, обняла белька и чувствовала его сквозь сон ещё некоторое время.
На утро от чувства не осталось и следа, только память о нём.
Никакой влюбленности в своих враче не чувствую и знаю, что субординация и вообще.
Не знаю, что это было, но было приятно)
вторник, 01 октября 2019
All we need is somebody to lean on
All we need is somebody to lean on
Ну что, заполняю лотерею на грин карту и смотрю варианты миграции в Канаду.
Чё-какие профессии освоить.
Потому что невозможно всё это.
Ловлю себя на том, что даже московское ЛГБТ сообщество не вызывает у меня энтузиазма.
Чё-какие профессии освоить.
Потому что невозможно всё это.
Ловлю себя на том, что даже московское ЛГБТ сообщество не вызывает у меня энтузиазма.
понедельник, 30 сентября 2019
All we need is somebody to lean on
Кто-нибудь вообще верит в карму?
Я как-то нет. В неотслеженные или проигнорированные закономерности да.
А вот в карму не особо.
Я как-то нет. В неотслеженные или проигнорированные закономерности да.
А вот в карму не особо.