Что бы рассказать... Я тут с недавнего времени плотно ударился в английский (опять-опять-опять, ох как намаялась я с ...

вторник, 29 августа 2017

11:58

All we need is somebody to lean on

Что бы рассказать...
Я тут с недавнего времени плотно ударился в английский ~~(опять-опять-опять, ох как намаялась я с тобой, моя попытка номер ...дцать)~~ Busuu, с сегодняшнего дня + 3 учебника. Хорошо, что всё это дело можно тупо скачать. Плохо, что пока не могу распечатать. Рабочий принтер на меня пока что не реагирует.

"Бизнес в позе лотоса" меня несомненно радует. Мне нравится структура книги. Глава состоит из:
- достаточно художественного текста
- краткое содержание
- резюме
- рекомендации и упражнения.

Так же, несмотря на то, что у меня в щеке-десне всё еще дыра, я себя хорошо чувствую и в субботу мы с Драем здорово погуляли по центрам и набережной воробьёвых гор.

В последнюю неделю я просыпаюсь достаточно рано каждый день. То ли перестройка организма после операции, то ли ещё что. Во всяком случае, меня это радует.
Просыпаюсь зачастую до будильника. По выходным просыпаюсь в 8-9 часов утра.

Возобновил в воскресенье тренировки.
Не знаю, что увидела во мне тренер, но на стрейчинге мне было итак больно, а она подошла ко мне и растянула меня ЕЩЁ СИЛЬНЕЕ. Так что я стоял в этой позе кракозябры и тихо скулил. А сейчас ничего, норм.
Потом у этого же тренера были зумба и пресс. Тело местами болит, но не так адски, как я думал, будет болеть. Тренер классная, хочу к ней еще.
Потом ещё немного железа потягал, но это неинтересно.

Каждое утро и вечер тоже как-то упражняюсь. В зависимости от того, сколько у меня времени. Планка, если мало, а если время есть - планка-собака мордой вниз-выход в собаку мордой вверх и так по кругу. Приятное упражнение.

Ещё я рисую потихонечку. Всякое по мелочи. Как нибудь выложу на посмотреть.

ну и свежая фоточка меня, что ли: